Kalder alle nybagte mødre: kom til efterfødselstræning med Kjellerup Fysioterapi

Profilbillede

“SUPER MOR” starter den 2. november - og det er hold for alle nybagte mødre, der trænger til at træne kroppen stærk igen efter fødsel. 

Tirsdag den 2. november klokken 10.30 til 11.30 starter en ny omgang efterfødselstræning, og navnet på holdet “SUPER MOR” kunne ikke være mere passende. På holdet kan du nemlig træne din krop, således den kan blive stærk igen efter både graviditet og fødsel. 

På holdet vil der være fokus på kondition, stabilitet og styrke af bækkenbund, mave, baller og ryg. Derudover vil der også være plads til at tale om emner, der relaterer sig til tiden efter fødsel. Sådanne emner kan for eksempel være rectus diatase (skilte mavemuskler), bækkensmerter, seksualitet og inkontinens. 

Babyer er desuden mere end velkomne.

Prisen er 1250 kroner, og det er for ti gange. Hertil er der mulighed for en individuel undersøgelse inden opstart for 150 kroner. Du kan tilmelde dig holdet på telefon 86 88 27 27.

Kilde: Redaktionen
Flere artikler